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Yoga et Vous

Cours collectifs et individuels de Yoga à Saint-Jean-de-Moirans

https://www.facebook.com/yoga.saintjean

Bienvenue dans un espace proche de la nature pour pratiquer le yoga près de chez vous.

Le yoga s’adresse à tous et toutes, et chaque personne est la bienvenue 

Adho Mukha Svanasana par Alyssia et Aurélie !

Saison 2022-2023 : Reprise des cours à partir du 5 septembre

N’hésitez pas à consulter le site pour connaître les horaires et tarifs (attention quelques changements par rapport à la saison précédente!) Et nouveau : cours en visio également https://saintjeandemoiransyoga.wordpress.com/tarifs-et-horaires/ Vous pouvez dores et déjà me contacter par mail ou par téléphone pour d’autres renseignements ou pour vous inscrire https://saintjeandemoiransyoga.wordpress.com/contact/ A bientôt! Aurélie

Yoga et maternité

Envie d’un moment pour être à l’écoute de votre corps ? Pendant la grossesse ou après l’accouchement, le yoga peut être un moment privilégié pour vivre son corps et son mental en pleine conscience. Venez découvrir les bienfaits de la respiration et des mouvements adaptés à votre situation du moment en toute sérénité à Saint-Jean-de-Moirans.Lire la suite « Yoga et maternité »

Cours à destination des débutants et des adeptes confirmés, des enfants et adolescents, des séniors. Les cours sont adaptés aux problématiques physiques personnelles de chacun.

« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga, mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne »

Sri Krishnamacharya